会員限定記事(ユメージュについて) 

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[ 2018/08/31 15:14 ] 未分類 | トラックバック(-) | コメント(-)

大人のためのストリートダンス 

「大人のためのストリートダンス」は楽しく体を動かしたい!という方にオススメ!!


タイトル通り、社会人や主婦の方々を対象にした、大人のためのダンスレッスンです。
気軽に楽しめるレッスンです。(月に1~2回のペースでやっています)
9月は一回だけで、下記の通りです。

いつも10~15名くらいで楽しくやっています。皆さんとってもいい方達ばかりで雰囲気最高ですよ^^
興味のある方は是非お越しください♪


講師=SATOSHI

場所=D-high Dance Studio(〒486-0826 愛知県春日井市貴船町89)

9/30(日)10:30〜11:30
レッスン代=1回1500円

大人だって楽しみたい!と思っている皆さん!
私にもやれるかも?と思っている皆さん!
やれますよ^^
難しいのでは?と思っている皆さん!
大丈夫です♪
是非遊びにきてください^^


ご予約は、メールで。
www.d-high.com

「9/30(日)の大人レッスン希望」みたいにメールをください。
受講者様のお名前も記入してください。
ある程度の人数を知りたいので予約をお願いしていますが、当日の飛び込み参加も可能です。
気軽に参加して下さい!
男性も是非☆
みんなで楽しみましょう!!!
[ 2018/08/29 17:52 ] 告知 | TB(0) | コメント(-)

宙の忘れ物 





スタジオで預かることにします。
心当たりのある人は連絡ください。
[ 2018/08/28 22:30 ] 告知 | TB(0) | コメント(-)

ベビクラス 

ベビクラスのお問い合わせがありました。
D-highは3歳以上で保育園か幼稚園に行っている子が対象です。
それより小さい子は、D-highで幼児クラスを担当している、IKUMI先生が個人でやっているクラスをお勧めします。


住所=愛知県春日井市知多町3丁目58番地
道場をお借りしています。
体験、見学是非お待ちしています。

[ベビクラス]
■日時=最終木曜(月一回)10:30~11:00
■対象年齢=0~1才半前後
■内容=手遊びうたが多くふれあいメインとなります。
■クラス状況現在=ベビは、2~4世帯で穏やかに進行しています。

[ベビキッズ]
■日時=最終木曜(月一回)11:15~11:45
■対象年齢=1才半前後~3才前後の未就学児
■内容=ふれあいをしながらダンスに繋がる動きを繰り返します。遊びながら全身を動かしていきます。
■クラス状況現在=ベビキッズも2~4世帯でで穏やかに進行しています。


会費
0才 0円
1才 初回800円
リピータ価格500円
毎回当日に支払いです。

年会費 1200円
イベント行事に活用していきます。


月に一回のペースで穏やかにやれます。
お子様にとっても、ママにとっても、きっと良い時間になりますよ♪


[ 2018/08/28 14:17 ] 告知 | TB(0) | コメント(-)

中京テレビ無料配信動画サービス「Chuun」 

中京テレビの無料配信動画サービス「Chuun」で
TSUMAMIとⅢarrowsが紹介されます。

9月7日14時配信→TSUMAMI
9月14日14時配信→IIIarrows

スーパーチャンプルのヤンチャンのコーナーです。

是非チェックしてください。

https://chuun.ctv.co.jp



以前撮影して頂いたときの写真

彼ららしい楽しい撮影でした。
[ 2018/08/28 12:31 ] 告知 | TB(0) | コメント(-)

会員限定記事(月曜会練習動画) 

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[ 2018/08/28 11:38 ] 月曜会動画 | トラックバック(-) | コメント(-)

a-nation 

ひめのが、a-nationのTRFさんのバックダンサーオーディションに合格し、先日の東京公演に出演。



学ぶことがたくさんあり、上手い子達と一緒に踊れて、改めてもっと上手くなりたいと感じた様です。
そして、大きな感動も得た様です。


今回合格できなかったダンサーもたくさんいる訳ですが、チャレンジしたからこそ得た経験や気持ちは絶対に無駄にはなりません。

自分が感じた気持ちをちゃんと維持して、日頃の練習に励んでほしいです。


ちなみに、a-nation(エイ・ネーション)は、日本の大手レコード会社・エイベックスが手掛けるビッグイベントです。

TRFのステージTシャツは、ASKA先生のデザインです。
[ 2018/08/28 07:58 ] 報告 | TB(0) | コメント(-)

コンテスト報告 

びわこキッズダンスフェスティバル2018予選大会で、LEGITが入賞!12月の決勝に出場!!

NAMIMONOGATARIで、Central Eruptionsが優勝!!

SPROUT &STARZ2018大阪予選で、TSUMAMIが、コンテストで優勝、バトルで準優勝、11月の決勝に出場!!



3チームとも頑張りました!!
応援して下さった皆さんありがとうございました!


そして、youkey先生は、ダンスディライト決勝でした!
入賞はできなかった様ですがまた話を聞きたいと思います。
ダンスディライトは、国内最高峰のコンテストの一つです。
そこを経験したことは本当に素晴らしいことで、今後のyoukey先生に更に期待が高まります!

[ 2018/08/27 02:46 ] 報告 | TB(0) | コメント(-)

会員限定記事(火曜Lockin'クラス) 

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[ 2018/08/26 01:49 ] LOCKIN'動画 | トラックバック(-) | コメント(-)

会員限定記事(幼児クラス動画) 

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[ 2018/08/26 01:46 ] 幼児クラス動画 | トラックバック(-) | コメント(-)

SUMMER VIBES 

【SUMMER VIBES】

9/1(土)
17:30オープン
18:00スタート

前売り・4,320円(1ドリンク500円当日別途要)
当日・5,400円(1ドリンク500円当日別途要)
指定席・5,940円(1ドリンク当日別途要)

D-highも選抜メンバーが出演します。
東海地区を代表するダンサー達が沢山出て、見所満載のステージです!
同世代の様々なダンスが観れるから、D-highのみんなにもきっと良い刺激になりますよ!!
レッスンだけではなく、観ることで学んだり、モチベーションを上げることも良いことなので、是非!!!

チケットのお申し込みは、選抜メンバーか、SATOSHIまで。

‭info@d-high.com‬






[CAST] (AtoZ)

・avex artist academy 名古屋校
・Boum Star
・EXPG STUDIO NAGOYA
・D-high Dance Studio
・DANCE STUDIO FORCE
・DANCE STUDIO HIGH STARS
・Dance Studio Kae
・DANCE STUDIO ONE WAY
・DANCE STUDIO STARGATE
・Dancing base ZENITH
・MULTI-STUDIO DoWELL
・NEXX Entertainment
・Pineapple studio
・SUN X Dance&Vocal School

[SPECIAL UNIT]
・dominique (Electric Trouble) + PInO (PINOCCHIO) + KITOH + RYO-Z
[UNIT]
・BULL BABE
・IDUMI + MAYUMI + baanin tatsuya + masahiro + Shibuya Yuki
・Kyte + Misuzu + ハルナインティー + RYOMA + RYOTAMEN + AMI + Yuta + Kaori Oshima
・Loopz Fam + ARROW
・NAGOYA BRAVES
・RINKA + HINA + Niisora + ルイス+ KOOLSPIKE + YAMATO + O→SUKE
・Showski + C.Wee + Pepsiman the Justice + RYU BEAR + ゆうた + Ryuraw
・UC +Hirototti + AIKO + MAKOO+ タエコバドゥ + SUSUMU
・キャラメル + MORIARCH + HIDEYOSHI + BIG WEST + たかゆ~ + RYOTARO + SEIYA + SHO→RI
[MC]
・LUPIN
[ 2018/08/24 08:50 ] 告知 | トラックバック(-) | コメント(-)

木曜練習会の約束 

今日の木曜会の練習会で新たな約束が生まれました。

「木曜会の練習会に参加した人は、帰る時に3分は掃除をして帰りましょう」

最後までいた人が掃除するのは、これまで通りですが、途中で帰る人は、3分は掃除をすることにました。

今日、練習会に最後までいたメンバーと話して決めました。

重要なことは「練習で使った場所を大切にする気持ち」です。

公園などストリートでも、レンタルスタジオでも、当然自分だけのものではありません。

どのような場所でも、どれだけの時間でも、練習場所を大切に使えるダンサーになってほしいです。

それぞれがちょっとした思いやりを持つことで、いい雰囲気は広がり、気持ち良く練習ができると思います。

みんなで良い練習と、練習の場を作っていきましょう。


それから、練習が終わってから、友達同士で会話を楽しむのもいいけど、お家の人が待っている場合は気を付けましょう。

コミュニケーションはいいことだし、気持ちはわかるけどね。

限られた時間を有効に使ってください。
[ 2018/08/24 00:57 ] 会則 | TB(0) | コメント(-)

会員限定記事(木曜会練習動画) 

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[ 2018/08/23 23:55 ] 木曜会動画 | トラックバック(-) | コメント(-)

台風について 

台風が近付いています。


レッスンの情報は、変更があれば、こちらでお知らせしていきます。


スタジオに車での道中、くれぐれも気をつけてくださいね。
[ 2018/08/23 08:46 ] TEAM・CLASS日記 | TB(0) | コメント(-)

RAID NIGHT優勝 

RAID NIGHTというクルーバトルで子龍先生が優勝しました🏅!!

おめでとうございます!!

「また頑張ります!」

とのことでした!


S__50061315.jpg


みんなもいっぱい刺激をもらって、土曜のバトルレッスンもより熱くしていきましょう!!!
[ 2018/08/21 21:09 ] 報告 | TB(0) | コメント(-)

D-highのエアートランポリンについて 



先日の二周年の様子のおまけ動画です^^

関連記事
http://dhigh.blog.fc2.com/blog-entry-5108.html

◆以前も書いたことがありますが…
トランポリン運動による効果
・ダイエット効果
・リンパの流れをよくする
・筋力・体幹トレーニング
(アメリカでは「リバウディング」といい、リンパの流れをよくすることから内科医が積極的に勧めているという事実もあるそうです。
NASAの研究によると、トランポリン運動で得られる効果はジョギングと比べ、運動効率が68%高いそうです。)

 トランポリンを利用した運動は足腰への負担が軽減されるため、老若男女問わず幅広く楽しめる運動でもあります。
空中でのバランスを取るために、インナーマッスルを使用するので筋肉や体幹を鍛えられます。
トランポリン運動を続けることで体を動かし脳の発達を促す効果があるそうです。
脳の働きが活発になることで「記憶力」「集中力」「理解力」を高める効果もあるそうです。
運動嫌いな子でもトランポリンなら楽しみやすく、個人のレベルで運動できる。

トランポリンは感覚統合の訓練になるそうです。
トランポリンで空中にあがると、本人の意志にかかわらず、脳と身体の動きが自然に統合される状態になるのだそうです。
トランポリンに於ける上下運動は、脳の中で運動を司る前頭前野や前庭という場所に刺激を与えます。
そこへ与た刺激は行動を調整する能力を高める効果があるのだそうです。
 
僕個人が実感したこと
・幼児クラスなどでは、床だと単純なクロスステップが、エアートランポリンだとできる。
これは、滞空時間が長く、ジャンプ運動がスムーズなので、足に集中できるからだと思います。
また、バランス感覚が自然についているから、不慣れなステップへの対応が早まるのだと思います。
・超入門クラスでは、子供達の集中力があがりました。
普段ならすぐに飽きてしまう子も、遊びの要素が入るから、繰り返しトライできる。
楽しみながらダンスやアクロに活かしていきたいです。


上手くなってくるとすごいこともできますよ♪


[ 2018/08/21 21:02 ] 告知 | TB(0) | コメント(-)

春日井駅前夏祭りReport 

台風の影響で延期になった夏祭りも無事終了しました。延期になったことで参加出来なかったメンバーもいました。申し訳ない!またこの様な機会を作りますね!

さて、今回は選抜メンバーにインタビューなどもやってもらい、お祭りらしいアットホームな感じになったと思います。





この様な地域のイベントはD-highの原点の一つです。みんなが楽しく踊り、お客さんの温かい拍手や手拍子がある。
とてもステキな雰囲気でした!!


会場も盛り上がっていましたー!!


みんなの協力のお陰で素晴らしいイベントになりました!
これからも楽しい思い出を増やしつつスキルアップもしていきましょう!!
ありがとうございました!



イベント終了後に、僕は名古屋に移動して、映画グレイテストショーマンに出演した、ニューヨークで活躍中のダンサーの小森悠冊君と食事をしてきました。




東京出身で、話してみたら共通の知人が多くいたり、僕がとてもお世話なっているクリストファー先生とも太い繋がりがあり、縁を感じました。
映画の話やダンスの話をたくさんしたのでD-highに活かしていきたいと思います。

僕自身も、初心と向上心と感謝の気持ちを大切にこれからも頑張ります。

[ 2018/08/20 17:19 ] 報告 | TB(0) | コメント(-)

2周年イベントReport 



Yasu先生の練習は、Yasu先生がみんなの様子を見ながら進めていました。子どもが楽しみながら練習していることに先生自身も感心していたし、とても楽しかったそうです。



スタジオ解放は子供達の体力に驚かされました(^_^;)
みんな元気だ!!
ATSUSHI先生、IKUMI先生、ASKA先生のお陰で僕も楽しんじゃいました。



D-high以外人たちもけっこう参加してくれて嬉しかったです!!



ダンスで遊んだり、遊びがダンスに繋がっていたり、みんなのそれぞれの楽しみ方で過ごせた良い時間でした。



参加してくれた皆さん、ご家族の皆さん、本当にありがとうございました。

[ 2018/08/20 16:55 ] 報告 | TB(0) | コメント(-)

会員限定記事(幼児クラスイベント練習用動画) 

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[ 2018/08/20 12:13 ] 幼児クラス動画 | トラックバック(-) | コメント(-)

会員限定記事(9/16イベント) 

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[ 2018/08/20 12:12 ] 会員限定記事 | トラックバック(-) | コメント(-)

2周年イベントと駅前イベント 

2週年記念のイベントに参加して下さった皆さんも、タイミングが合わず来れなかった皆さんも、いつもD-highでダンスを楽しんで下さって本当にありがとうございます!

D-highは、ダンスサークル時代から、練習会の時間を大切にしています。

習うだけではなく、自分で考えて、生み出せる人になってほしいからです。

何よりも、子供達は、楽しい自由時間があるからこそ、学んだことを更に応用して広げていきます。

アクロは危険が伴うから、いつも「自由に遊びましょう!」とは言えませんが、本当は自由が一番楽しいのは分かってますからね(^_^;)

スタジオ解放は、みんな楽しそうで、当日のセッティングや片付けも協力し合ってスムーズにできたことも本当に有り難かったです!

楽しい時間と集中する時間のメリハリを大切に、これからもレッスンしていくので皆さんよろしくお願いします。



駅前祭りも大成功でした!

一瞬音が飛んでしまったクラスのみんなごめんね!
音響さんのシステムトラブルだと思いますが、みんなそんなアクシデントを物ともせず最高のダンスを踊り切りました!

写真は、ATSUSHI先生やIKUMI先生に任せていたので、今は手元にあまり写真がないから、改めてアップしますね!!

改めて、ご家族の皆様もいつもありがとうございます!今後とも宜しくお願い致します。

[ 2018/08/20 02:30 ] 報告 | TB(0) | コメント(-)

2周年記念スタジオ解放 

2周年記念スタジオ解放

場所=D-high Dance Studio


8/19日

①11:00~13:00にBreakin'練習会
担当=YASU先生
*前からずっとやりたいとお互いに話していた企画。レッスンやWSみたいに指導するのではなく、みんなの個性を知り、自主性を伸ばすことが目的なので、あくまでも練習会です。スタイル系でYASU先生にみてもらいたい動きがあれば考えておくのもいいと思います。
Breakin’を自分で練習できる、練習したいという人たちが自由に練習する時間です。
YASU先生はアドバイスを聞かれればしっかり答えてくれますが、教えてもらうことを前提にしないで自分で練習を楽しみましょう。上手くなりたい子は是非!!!
(Breakin’経験がない人は参加ができません)
2周年記念の一環ですから無料です。

希望者はメールをください。
‭info@d-high.com‬




②13:30~16:30スタジオ自由解放
気軽に来ていただけるイベントです。
スタジオはエアートランポリンやその他のマットを置いて、自由に遊べます。
講師も1~2名立ち会います。
通常のフロアースペースもあるので、ダンスの自主練習も可能。デッキも自由に使えます。
(※ただ、その場にいるみんなでスタジオを使います。エアートランポリンの音も、跳ねている参加者の音もありますからね♪)
時間内なら何時に来て、何時に帰ってもOKです。

くじ引きでD-highのTシャツや粗品などが当たる企画も予定中。(最初の方にやる予定です)
ASKA先生がかっこいいオリジナルTシャツを数枚提供してくれました。
その他のD-highTシャツのプレゼントも検討中です。
(サイズもそれほど選べないし、数に限りがあります。ご了承ください。)

ジュースやお菓子もあります。(数に限りはあります。)
お菓子や軽食を持参してもOK。
スタジオ内は飲食可にします。
廊下などはご遠慮下さい。

D-high会員じゃなくても参加可能です。
是非お友達も誘ってみてください。

幼児も保護者同伴ならOKです。
親御さんもスタジオ内に入れます。遊んだり踊るのもOKです。

スタジオで自由に楽しむことが目的です。
わいわい賑やかな時間になれば嬉しいです。
みんなで楽しみましょう。

駐車場にも限りがあります。満席の場合はコインパーキングを各自で探してご利用ください。

ゆる~いイベントですので、お気軽に参加してください。

一応、何人来るか知りたいので、「行ってみようかな?」と思った方はご連絡ください♪
‭info@d-high.com‬

[ 2018/08/16 23:02 ] 告知 | トラックバック(-) | コメント(-)

名芸ダンスパフォーマンスコースCM 

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S__53149699 のコピー 2


http://nua-music.jp/danceperformance/

D-highを介して、NAMI先生をはじめ、D-high講師や関わりのあるダンサーがCM出演してくれました。



このような仕事は、クライアントや制作会社の意向に近づけるのがダンサーの役割です。
講師たちの経験値を活かして頑張りました!
[ 2018/08/12 23:42 ] 報告 | TB(0) | コメント(-)

soulm8 ダンスコンテスト 名古屋予選 

今日、soulm8 ダンスコンテスト 名古屋予選にTSUMAMIが参戦。

トップバッターで準優勝でした!
トップバッターだとなかなか結果が出せなかったけど、今日は自信になったと思います。
れおん・しおん、本当におめでとう!

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「3月に行われる東京での決勝大会でも頑張りたいです。」とのことです!


[ 2018/08/12 23:11 ] 報告 | TB(0) | コメント(-)

スーパーチャンプル Zeppツアー 2018 

8/4にスーパーチャンプル Zeppツアー 2018に、維音がタイムマシーンの「22世紀の涙」という作品に出させていただきました。

https://youtu.be/6gM-70dUnII

オーディションに合格しての出演!
維音頑張っていますね!

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タイムマシーンを知らない方もいるかもしれませんが、今回は精神病患者パートでした。
振り入れ一回と当日のリハしかなく、けっこうなプレッシャーの中よく頑張っていました。
まだ弱いと言われた部分を本番では渾身の力で頭や腕を振ったそうです。
他の皆さんの動きと同調できたようです。
雰囲気づくりを大切にして、妖しげな世界観に挑戦しました。

オンエアは9月28日金曜日深夜に中京テレビ「スーパーチャンプル特番」だそうです。
(看護師さんパートが結構きわどかったので、お子様は見ちゃダメです。笑)
[ 2018/08/12 22:29 ] 報告 | TB(0) | コメント(-)

キッズダンスコレクション 

キッズダンスコレクション決勝大会ににLEGITが参戦。

入賞には届かなかったけど、また経験値が上がりました。

頑張っていこう!!





https://youtu.be/AiOTpeOjWzc
[ 2018/08/12 22:01 ] 報告 | TB(0) | コメント(-)

大人の為のストリートダンスレッスン 

今日は、悪天候にも関わらず13人も来て下さいました!

初心者の方がほとんどで、みんなで穏やかに練習してます。

でも、いい汗かけますよ!!

これからも楽しんでいきましょう!!
[ 2018/08/12 18:00 ] TEAM・CLASS日記 | TB(0) | コメント(-)

選抜メンバーたちの工夫 

今日の選抜クラス

秋までイベントが重なり、メンバー達の対応が必要とされていますが、みんな本当によくやっていました。

女子グループは、アシスタントの静流が中心になりつつ、ASKA先生がサポートしながら作品の構成を進行。メンバー達も早い対応でした。
男子グループは、TSUMAMIのコンテストのネタを子龍、一稀、凛人がチェックして、Ⅲarrowsネタも新バリエーションも模索。

このようにグループごとに練習していると、いつもダンサー達に感心させられます。
それは彼らの「工夫」する力によるものです。
ダメなポイントを見つけて、より良く改善できるように、協力しながら向かっていく。
僕はその工夫する力こそ素晴らしいと思います。

少し話が逸れるかもしれませんが、
「勉強…て、なんでするの?」
と聞かれたら皆さんはどう答えますか?

僕は、「生きていくため」かな?と思います。
テストで良い点数をとるのも良いことかもしれないけど、大人になって活かせることは、教科書の問題ではなく、どちらかといえば、向き合い方とか、答えまでの過程とかにもある…と僕は思います。

習ったことを暗記して、それを書いていくのだけではなく、習ったことをより深く研究して、工夫してみたり、自分なりに使ってみることが大事だと思う。

DANCEで言えば、習った動きを練習して、その組み合わせや、形をアレンジして、自分がカッコ良いと思う見せ方を工夫する。

そのときに失敗することは全然OKなんです。
ゴミが出るわけでもないし、点数もつかない。だから何も恐れなくても良い。

今日の選抜クラスでは、作っては壊し、考えては試す、を繰り返して作品の構成を組み立てたり、完成度を高めていた。

失敗をダメだ思わないこと。
従来の成功とは違うものからこそ新たなものは生まれます。
学校だけでは学べないことを伸ばして成長してほしいです。

今日は、選抜メンバーの工夫する力と、豊かな感性を感じられてとても嬉しかったです。

当の本人達は何とも思ってないんでしょうけど(^^)
その真っ直ぐなところもまた魅力的だと思いました。

[ 2018/08/12 01:40 ] MESSAGE | TB(0) | コメント(-)

味美炭ぬり祭り 

味美炭ぬり祭にIKUMI先生クラスが参加!!

暑い中元気いっぱいに踊りました!!


小さいキッズ達も経験値を上げていますねー!!




予想していたより会場が大きかったです!!

準備中のステージ。


本番はお客も入り、なかなか賑わっていました!

[ 2018/08/11 18:14 ] 報告 | TB(0) | コメント(-)

会員限定記事(駅前夏祭り) 

もしメンバーの記入漏れがあったら教えてください。

[春日井駅前商店会夏祭り]延期

◆春日井駅前児童遊園(春日井駅前児童遊園は上条町1丁目147番地)

◆日にち=8月19日(日)
 祭りの開始時間は、4時頃からの予定

◆集合時間17:15~
◆集合場所ステージ横(狭い会場なのですぐにわかると思います)
 衣装か、すぐに着替えられる服装で集合。
 駅が近いのでコインパーキングがたくさんあります。
 ステージの確認をしたら自由時間。お祭りを是非楽しんでください。
 熱中症対策を各自でお願いします。

◆本番時間=18時15分~18:45分の間で、ショーをします。

[進行表]
①IKUMI幼児(CD3枚・タッチ~放課後~YMCAを1回ずつ整列させる)=8’00”
[てゆ・たくま・ひろな・ゆうき・そうすけ]
*衣装=IKUMI先生にお任せします。

インタビュー1~2分
(SATOSHI、もしくは出演者の誰かが、踊ってくれたメンバーに名前や学年を聞いたり、踊った感想を聞く感じ。)

②SATOSHI幼児(ABC)=1’16”
[來未・椿・沙來・杏衣梨・心渚・愛結・ 結姫 ・心愛・凌弥・琳香]
*衣装=カラフルな感じで自由

インタビュー1~2分

③Q-vexxxxcharm=2分
[ゆあ、いろは、ゆか、あおい]
*衣装=チーム衣装

インタビュー1~2分

④選抜女子=2.5分
[しずる・ちずか・もえ・ひめの・しゅり]
*衣装=検討中

インタビュー1~2分

礼→※その流れで記念撮影。
忘れ物確認をして解散。

◆備考…曲を1回ずつ止めてCDを交換していく。舞台上はベニア板です。小さいけど、シートを持参しますから、床に手を着くことは可能です。選抜女子は、ステージ下(上でもいけるかもしれませんね)の予定です。現場で確認しましょう。天気は今の所大丈夫そうですが、場合によっては雨天中止です。小雨ならやります。
◆ご質問はお気軽にこのグループラインにアップしてください。

[ 2018/08/11 15:36 ] 会員限定記事 | TB(0) | コメント(-)