大人のためのレッスンReport 

ダンスクラスの方は、シンプルなステップの組み合わせをやりました。
みなさんとても楽しんでいたと思います!
僕もすごく楽しかったです
次回は、7/28(日)を考えています。詳細はまたお知らせします。

ヨガクラスは、僕も受講しましたが、今日は基礎的というか、定番のヨガポーズや、流れを教えていただき、伸ばすだけではなく、運動量も多めで、汗がじんわりと出てくる内容でした。
そして、めっちゃ気持ちいいです!
ダンスに通ずるものが多くて、とても勉強になりました!!

[ 2019/06/23 17:02 ] 報告 | TB(0) | コメント(-)