幼児アクロWS report 


内容

ストレッチやウォーミングアップ。
ブリッジ、倒立などの基礎トレ。
ジャンピングマットで、ジャンプやバランス感覚を養う。
エアトラで少し難しいジャンプで、タイミングや身体の使い方などを養う。
前転を整える。
側転の為の準備。


大まかにはこんなところです。
繰り返していくうちに、一歩一歩確実に吸収していました

自分の身体がどう動くのか?なんで転んだのか?これをロジカルに理解するのは子供達に難しいかもしれません。でも、失敗したり、上手く出来たりして、身体で覚えていくことが出来たと思います

今日来てくれた子達は、これを一度の体験で終わるのではなく、良かったら、遊びの感覚でいいから、お家でやってみてほしいです

特に前転や手をついて左右に跳躍する運動はダンスに繋がる実践的な練習です。

またやりたいと思います。
次は一年生とか、二年生でやってみたいと思いました。
普段のレッスンがより楽しくなるかもしれません


僕にも学びのある一回になりました。
ありがとうございました。
[ 2020/01/25 16:02 ] 報告 | TB(0) | コメント(-)